ひきこもりは、戦後、高度成長期以後の日本の社会問題の一つとされていますが、その原因はさまざま。例を挙げてみると、

・社会的な不安感
・いじめ
・人生への絶望感
・やりたいことができない焦燥感
・心的外傷
・将来への展望が見えない
・自分が不快だと思う場所や人、物を見たくない
・内向的な性格から孤立してしまった
・精神疾患

上記以外にもひきこもりになる原因はたくさんあり、原因が一つだけでなく複数重なる場合もあります。

一方、ひきこもりになる人の特徴として、

・貧困家庭で育った人より比較的裕福な家庭で育った人に多い
・人との関わりが希薄な新興開発の住宅地域や大型マンションの居住者に多い
・繊細な感情の持ち主
・小学校低学年のころまでに、親の離婚やいじめ、アレルギーなど、ある種のつまずきを経験している人

などが挙げられます、必ずしも当てはまるわけではありませんが、ひきこもりになる人は上記のような人が多いようです。

引きこもり

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引きこもりを脱出する方法を詳しく解説します。

まず、引きこもり脱出を決意したら、自分にできることは何かを考えてください。

いきなり、学校に行こうとか、仕事に就こうなんていうのは、できるのならそれはもちろん、それに越したことはないですが、かなりハードルが高いはずです。

とりあえず、行政の引きこもり支援サービスに相談してみましょう。

最近は、電話だけでなく、メールで相談にのってくれるところも多いです。

人との関わりを増やす、規則正しい生活を心がける、まずはそういったことから始めてみてくださいね。

早朝、家の周辺を散歩して、出会った人に声を出して挨拶する、それだけでも引きこもり脱出の立派な第一歩ですよ。

引きこもりを助けてくれる引きこもり支援サービス一覧です。

・東京都ひきこもりサポートネット東京都ひきこもりサポートネット・・・メールや電話を使って、気軽に引きこもりについて無料で何度も相談できます。支援施設へのリンクも充実しています。

・北海道ひきこもり成年相談センター北海道ひきこもり成年相談センター・・・ひきこもりメール相談や研修会・講演会などを行っています。

・青少年サポートプラザ（神奈川）青少年サポートプラザ・・・電話相談の他、NPO相談員による面接相談も行っています。

・大阪ひきこもり地域支援センター大阪ひきこもり地域支援センター・・・ひきこもり電話相談を行っていますし、相談機関情報、支援団体情報も充実しています。

なぜ引きこもりになるのかは、人によっても違いますから、一概に引きこもりの原因がこうだということはできません。

イジメなどによる不登校や受験の失敗、失恋といったことが原因で、社会や人生に絶望し、自分を守るために自宅という殻に引きこもり、周囲との関わりを極力拒絶するというパターンが多く見られます。

でも、全ての引きこもりの原因がそういったパターンに当てはまるとは限らないのです。

肉体的、精神的な疾患が原因となっていることもありますし、家庭での問題などが原因になっていることも少なくないでしょう。

また、オンラインゲームなどに夢中になってしまい、結果的に引きこもってしまうというケースも少なからずあります。